"ĆWICZENIA TE ZOSTAŁY PODANE PRZEZ CHAN SAN FUNGA, MISTRZA Z GÓRY WUDANG, ŻEBY KAŻDY CZŁOWIEK W JAKICHKOLWIEK CZASACH MÓGŁ PRZEDŁUŻAĆ SWOJE ŻYCIE NIE TRAKTUJĄC TYCH ĆWICZEŃ JEDYNIE JAKO SZTUKĘ WALKI"

Tai Ki Kung to wszechstronny i bogaty system będący źródłem dzisiejszych form Tai Chi Chuan. Styl ten nauczany jest z przekazu mistrza stylu dr Ming Wonga, lekarza medycyny chińskiej i eksperta masażu On Zon Su, u którego uczy się nasz instruktor Zdzisław Gudojć. Ćwiczenia Tai Ki Kung polecane są każdemu. kto pragnie odbudować swoje zdrowie, wzmocnić organizm, usprawnić i przywrócić jego naturalne funkcjonowanie. Jest to system wzmacniający dostępny dla wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają stawy, mięśnie, ścięgna, regulują pracę serca, układu oddechowego oraz organów wewnętrznych, wzmacniają witalność . Praktykujemy formę Ojca, formę Matki, formę Dzieci, medytację.

System ćwiczeń Tai Chi Chuan rodziny Yang opracował mistrz Yang Lu Chan w XIX ucząc się stylu rodziny Chen. Swoje wysokie umiejętności przekazał swoim dwom synom, z tego starszy syn Yang BanHou przekazał swojemu uczniowi, obecnie jest nauczana przez mistrza Yang Zhen He w Taijiquan Institut Tradycyjny Yang Styl z Yongnian w Berlinie. Ćwiczenia Tai Chi Yang służą wypracowaniu rozluźnienia i wewnętrznego spokoju, łagodnie wzmacniają organizm , przywracają harmonię i równowagę ciała i umysłu. Spokojne ale głębokie i obniżone pozycje w ruchu sprzyjają odbudowie wewnętrznej energii Chi. Praktykujemy tradycyjną formę 108 pozycji Tai Chi Chuan z Yongnian, Starą formę 108 pozycji Chan San Feng Taijiquan z Wu Dang, Partnerską Formę San Shou - 44 pozycji Tai Chi w ruchu, Formę 56 obrazów Kija Tai Chi Rodziny He, "zabawy" Chin-Na, oraz ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające.

Kilka słów o lekarstwach z natury...